EP
EP
Utazás előtt mindenképpen érdemes összeállítanunk saját kis utazó házipatikánkat, amely a legszükségesebb gyógyszereket és készítményeket tartalmazza.
Mit csomagoljak gyermekemnek a nyári táborok és az erdei iskolák idején?
Segítünk a megfelelő készítmények kiválasztásában!
Mielőtt útnak indulunk a legfontosabb, hogy azok a készítmények, melyeket folyamatosan szed a család minden tagja előre kiváltásra kerüljenek a gyógyszertárban (allergia, cukorbetegség, különféle érzékenységekre vagy asztmára szedett készítmények) az utazás időtartamára. Betegtájékoztató is legyen velünk, vagy az adagolást írjuk fel alkoholos filccel a készítmény kupakjára + a megbontástól számított felhasználási időt a betegtájékoztató szerint.
Védőoltások
Külföldre, távolibb helyre utazáskor konzultáljunk védőoltási szaktanácsadóval a gyerekeknek-felnőtteknek beadandó védőoltás miatt, melyek általában jóval az utazást megelőzően célszerű beadatni. Jelen helyzetben a COVID-19 miatti védőintézkedések betartására törekedjünk.
Biztosítás
Eu tagállamokban az Eu-kártya csak sürgősségi ellátásra használható, ezért mellette célszerű betegbiztosítást kötni.
Okmányok
Ügyeljünk a megfelelő okmányok meglétéről, valamint ellenőrizzük érvényességi idejüket.
Utazás okozta rosszullét
Szakértők szerint az éhgyomorra még nagyobb hatással van a rosszullét, ezért indulás előtt feltétlenül egyen a gyermek valamilyen, szénhidrátban gazdag, zsírban szegény ételt. Az út során álljunk meg gyakran levegőzni, húzzuk le az ablakot vagy kapcsoljuk be a légkondicionálót a friss levegőért, esetleg szerezzünk be nyakpárnát gyermekünk számára, ezzel is minimalizálva az út közbeni mozgást. Ne olvasson út közben, inkább egy távoli dolgot figyeljen meg a horizonton.
Folyadékbevitel
Lehetőség szerint palackozott vizet fogyasszunk utazásaink során. Amennyiben elfér az autóban, akkor vigyünk magunkkal. Amennyiben nem, ügyeljünk arra, hogy ilyen terméket vásároljunk utunk során, hogy elkerüljük a gyomorrontást, ami gyakori velejárója főleg a külföldi utazásoknak.
Az utazó házipatika legfontosabb kellékei:
Fájdalom- és lázcsillapító:
Bármikor jelentkezhet fejfájás, hőemelkedés vagy láz utunk során. Különösen a nagy hőingadozásra vagy nyomáskülönbségre érzékeny személyeket lepheti meg a hirtelen jött fájdalom. A választék nagy, és mindenkinek megvan a jól bevált szere, ami után nyúl ilyen helyzetben. Ha gyerekkel utazunk, a lázcsillapító szinte kötelező, és ne feledkezzünk meg a lázmérőről sem.
Sebfertőtlenítő:
Nem csak a kisgyermekek hajlamosak elesni, megsérteni magukat az utazás során, hiszen a tengerparton bárki könnyen megvághatja magát. Ilyen esetekre jó, ha közel van a segítség egy sebfertőtlenítő formájában, amit jódos vagy jódmentes kivitelben is beszerezhetünk. Nem árt, ha van nálunk hozzá sebtapasz, steril mull lap és olló is.
Hasmenés, hasi görcsök elleni készítmény:
Sok gyermek és felnőtt szenved hosszabb utazás közben hányingertől. Ilyenkor a B6-vitamin csökkentheti a panaszokat. Ha a helyi ételek problémát okoznak, érdemes hasfogó készítményeket beszereznünk, illetve probiotikummal is készülni hasmenés esetére. Fontos, hogy mindig tájékozódjunk a helyi ivóvíz minőségével kapcsolatban, hiszen sok helyen alkalmatlan az emberi fogyasztásra.
Napégés kezelésére alkalmas készítmény:
A nyári napsütés erejét gyakran lebecsüljük, különösen, ha a nyaralásunkat töltjük. Pedig fontos, hogy bőrtípusunknak megfelelő napvédő krémekkel és laza szövésű, a legmelegebb órákban bőrünket védő ruházattal felszerelkezve induljunk csak útnak. Ha pedig már megtörtént a baj, akkor jó, ha vannak nálunk a tünetek csillapítására alkalmas hűsítő, bőrnyugtató és tápláló készítmények is.
Rovarcsípések kezelésére alkalmas készítmény:
Egészen biztosan mindannyian tapasztaltuk már, hogy az esti és a hajnali órákban mennyi vérszívó és harapós rovar bújik elő egy csapásra. A rovarcsípések kellemetlen tüneteit ma már sok krém és gyógyszer enyhítheti, ezeket mindenképpen érdemes magunkkal vinni. De a tűzoltásnál is jobb a megelőzés: ha szabadtéri programot is tervezünk, mindenképp készüljünk szúnyogriasztó spray-vel.
Antihisztamin (általános allergiás reakció esetére, például medúzacsípés vagy csaláncsípés) vagy speciális allergiás készítmény (ha valakinek allergiája van)
Megfázás, láz esetén:
Tengervizes orrspray és orrszívó legyen nálunk. Torokfertőtlenítő spray, vagy szopogató tabletta a torokfájdalom enyhítésére. Gyakori a velejáró fejfájás, ezért fájdalomcsillapító alkalmazása is javasolt, ibuprofen, vagy paracetamol tartalmú készítmény. Illetve fülfájdalom esetén alkalmazható készítmény is kerüljön a csomagba.
Ügyeljünk arra, hogy útipatikánk minél szárazabb, hűvösebb, fénytől védett helyen, gyermekektől jól elzártan legyen. Ne hanyagoljuk el a betegség- és balesetbiztosítást sem, amely komoly segítséget nyújthat a bajban.
TÁBOR, ERDEI ISKOLA
Mielőtt csemeténk táborba indul az alábbiak feltétlenül legyenek a hátizsákban:
- rendszeresen szedett gyógyszerek
- fényvédő
- rovarriasztó
- fertőtlenítő
- nedves törlőkendő
- papírzsebkendő
- sebtapasz
- szájmaszk
Táskájába, vagy karszalagra írjuk be a gyermek nevét, baleset esetén értesítendő személy nevét és elérhetőségét, gyógyszerérzékenységét, valamint vércsoportját!
Kössünk rá balesetbiztosítást, valamint gondoskodjunk a kullancs elleni védőoltás beadásáról és ne feledjük az ismétlő oltást sem!
Bízunk benne, hogy segítségükre lesz az összefoglalónk.
Amennyiben a fentiek közül valami mégis elmarad, akkor javasoljuk, hogy az alábbi dolgokat semmiképp ne hagyják otthon:
- Okmányok
- Bankkártya
- Mobiltelefon
- Töltő
...és remélhetőleg beszerezhetőek a hiányzó készítmények.
Jó utat, kellemes időtöltést és egészséget kívánunk!
a myPharma Csapata
Forrás: Tüskevár Patika dolgozói
