-30%
A hajhullás egy mindennapos dolog – naponta mintegy 60 hajszálunkat veszítjük el. Amennyiben azonban napi szinten 100 hajszálnál többet talál a hajkeféjében, itt az ideje, hogy a lehetséges kiváltó okok után nézzen. Ha a haj elvékonyodik, idő előtt kihullik vagy a hajvonal feljebb csúszik, annak számos oka lehet. Az alábbiakban egy áttekintést talál a női típusú hajhullás (alopécia) lehetséges okairól.
Női típusú hajhullás
(változókori hajhullás)
A női típusú hajhullás (FPHL) a nők körében az alopécia leggyakoribb formája, amelyet a változókor alatti vagy az azt követő hormonális változások válthatnak ki. Ennek oka a férfi nemi hormon (tesztoszteron) fokozódó hatása a haj növekedési ciklusára, illetve a hajhagymákra.
Hajunk növekedési ciklusa:
Hajunk növekedési ciklusa három fázisra osztható: az aktív növekedési fázisra, az átmeneti fázisra és a nyugalmi fázisra.
A hajszál az első fázis, az aktív (anagén) növekedési fázis során jön létre. Ez a folyamat kettőtől hat évig tarthat.
Ezt egy átmeneti (katagén) fázis követi, ami pár hétig tart, miközben a hajszál fokozatosan elválik a hajhagymától.
A harmadik fázisban, a nyugalmi (telogén) fázisban a hajszál teljesen elválik a hajhagymától és kihullik. A hajhagyma regenerálódik. Ez kettő és hat hónap közötti időt vehet igénybe.
A folyamat így a ciklus végére ér, és újra elkezdődik az aktív növekedési fázis – a hajhagyma új hajszálat növeszt.
A hormonális egyensúly befolyásolhatja a hajszálak növekedését
A teljes ciklus több évig tarthat és az időzítés minden hajszál esetében eltérő. Minden hajszálnak véges számú növekedési ciklusa van. Ez azt jelenti, hogy ezen ciklusok végén a hajszál már nem nő vissza. A változókor bekövetkezésekor a női nemi hormonok (ösztrogén) szintje csökken. Következésképpen a tesztoszteron hatása nő, amely negatív hatást fejt ki a hajhagymákra. Ez hormonális kiegyensúlyozatlanságot okoz és lerövidítheti a hajszálak növekedési ciklusait. Ez a haj elvékonyodását és a hajszál újbóli növekedésének lerövidülését okozhatja.
A stressz okozta hajhullás nők esetében
Nők esetében a hajhullást a stressz is kiválthatja. Ha az energiafolyamatban nincs egyensúly, pl. munkahelyi stressz vagy alváshiány miatt, az csökkentheti a hajnövekedést és hajhulláshoz vezethet.
A hajhullás további tünetei nők esetében
👉🏻 Környezeti tényezők, pl. a kiegyensúlyozatlan étrend, a gyorséttermi ételek, a radikális fogyókúra és bizonyos gyógyszerek nem kívánt mellékhatásai is hajhulláshoz vezethetnek. A vashiány vagy a D-vitamin-hiány szintén gyakori oka a hajhullásnak.
👉🏻 Az évszakok is gyakorolhatnak akár pozitív, akár negatív hatást a hajnövekedésre. A hajszálak különösen tavasszal és ősszel hullhatnak ki - néhány nő esetében tényleges hajhullás alakulhat ki.
👉🏻 A szoros hajviselet és a haj erős fésülése szintén felelős lehet a hajhullásért, ha a hajhagymák folyamatos húzásnak/húzóerőnek vannak kitéve.
👉🏻 A hajhullás bizonyos megbetegedések, pl. pajzsmirigy-alulműködés mellékhatása is lehet. Ilyen esetekben konzultáljon kezelőorvosával!
👉🏻 A hormonszintek jelentősen megváltoznak a terhesség alatt és azt követően. Ez terhesség utáni hajhulláshoz vezethet.
👉🏻 A hajhullás oka sok esetben a pajzsmirigy alulműködése lehet. Ha olyan tüneteket tapasztal, mint pl. a fáradtság és kedvetlenség, forduljon orvoshoz. Legtöbbször a hormonhiány gyógyszer szedésével orvosolható.
👉🏻 A hajhullás egy alábecsült oka a stressz. Sokan ezt a negatív nyomással hozzák kapcsolatba, de a stressz lehet pozitív is. Ha egyik találkozóról a másikra rohan, lehet, hogy bizonyos szervi funkciók szenvednek ettől, még ha Ön úgy is gondolja, hogy jól érzi magát. Rendszeresen tartson szüneteket és pihenjen!
Amikor a tünetek jelentkeznek, fontos, hogy azonosítsuk az okokat, hogy a megfelelő kezelést és termékeket alkalmazhassuk a hajhullás megállítására.
Forrás: www.plantur.hu
