Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot!
Pro
A kimerültséget, fáradtságot gyakran okozza túlterheltség, stressz. Alkalmazhatók magnézium készítmények, akár rózsagyökér tartalommal. Jó hatása van a citromfűnek, orbáncfű készítményeknek. Amennyiben a szervezet teherbíró képességének növelésére van szükség (pl. vizsgaidőszak), használhatunk zöld tea tartalmú tablettákat, de akár a ginzeng készítmények is alkalmazhatóak. Az okok között említhető még a vashiány is, ennek kezelésére vas, C-vitamin, B12-vitamin, esetleg folsav tartalmú készítmények között válogathatunk.
Kontra
Rendkívül fontos a kiváltó ok tisztázása a megfelelő kezeléshez. Az orbáncfű tartalmú készítmények fényérzékenyítő hatással rendelkeznek, magas vérnyomás betegség, vagy szívprobléma esetén a zöld tea, ginzeng, koffein tartalmú készítmények alkalmazása megfontolandó. A vashiány kezelése nem egyéni feladat, vérvétel mindenképpen szükséges hogy megelőzze, különösen igaz ez gyermekkorban. A vas készítményeket legalább 3 hónapig célszerű alkalmazni a raktárak feltöltődése érdekében, mellékhatásaik között hasmenés, székrekedés, elszíneződött széklet egyaránt előfordulhat.
Komplex készítmény 4-féle gyógynövény erejével: Gyömbérrel a vitalitásért, a fáradtság csökkentéséért, az utazás esetén fellépő rossz közérzet és hányinger megelőzéséért. Orvosi citromfűvel a nyugodt pihenésért. Édesgyökérrel a normál emésztésért és maté levéllel a fizikai és szellemi kimerültség leküzdéséért.
Maté levél
64 mg (megfelel 144-240 mg száraz kivonat maté levélnek)
Gyömbér gyökértörzs
58 mg (megfelel 92-262 mg száraz kivonat gyömbér gyökértörzsnek)
Igazi édesgyökér
36 mg (megfelel 44-100 mg száraz kivonat igazi édesgyökérnek)
Orvosi citromfű levél
24 mg (megfelel 86-130 mg száraz kivonat orvosi citromfű levélnek)
Adagolás: Felnőtteknek naponta 2x1 kapszula.
A készítmény használatát célszerű már a meteorológiai front előrejelzésekor, illetve (utazási betegségben szenvedőknél) közvetlenül az utazás előtt, de legkésőbb az első tünetek jelentkezésekor megkezdeni!
Várandós kismamák és szoptatós anyukák számára nem ajánlott.