
La Roche-Posay Anthelios frissítő, mattító arcpermet SPF50+ (Anti-shine mist)

A mozgás és a sport nagyszerű hatásúak mind az egészségünk, mind a hangulatunk szempontjából. A szabadban töltött idő pedig esélyt ad a szervezet D-vitamin szintjének a feltöltésére. De a rendszeres szabadtéri edzés hosszabb napon töltött időt és a napsugárzás által okozott károsodások fokozottabb veszélyét is jelenti, mint például a leégés, a korai bőröregedés és akár a bőrrák is.
Tudta, hogy még felhős időben is, a felhők sűrűségétől függően az UV-sugárzás 30-70%-a képes elérni a föld felszínét? Ezért mindig szükséges az elővigyázatosság.
Ahhoz, hogy biztonságosan élvezhesse a sportolás előnyeit, védenie kell a bőrét. A könnyen hordozható, zsebbarát fényvédők az Ön legfőbb szövetségesei a szabadban.
Általános fényvédelmi tippek minden sporthoz
Használjon megfelelő fényvédelmet minden napsütésnek kitett bőrfelületen: széles spektrumú UVA-UVB-védelem SPF 30-50 + fényszűrővel. A választott készítmény mindig víz- és izzadságálló legyen, és ne feledje el újra felvinni edzés közben is 2 óránként.
Csökkentse a napon töltött időt és kerülje a napon tartózkodást 10 és 16 óra között, amikor a nap a legerősebb. Vagy amennyire csak lehetséges, árnyékban eddzen.
Használjon védőruházatot, például kalapot, hosszú ujjú pólót, hosszú nadrágot és napszemüveget, hogy csökkentse az Önt érő napfény mennyiségét.
Annak érdekében, hogy elkerülje a fényvédő szemekbe kerülését és csípését a fokozott izzadás miatt, keressen olyan készítményt, amelyik nem folyik és a szemek körül is biztonságosan használható még kontaktlencsét viselők számára is*.
A viselhető technológia segítségével mostantól az Önt érő napsütés mértékét is követheti egy mobilalkalmazással összekapcsolt UV-szenzorral. Ez segít személyre szabni a fényvédelmet, mert az Önt érő napsütés gyakran erősebb, mint gondolná.
Természetesen a gyakran újra felvitt fényvédelem elengedhetetlen. Használja ki a szüneteket, szakítsa meg az edzést a felénél vagy legalább 2 óránként a fényvédelem újra felvitelére. Az arc- és testpermet különösen praktikus és frissítő megoldás az edzés közbeni alkalmazásra.
Sportágankénti tippek
Vizi sportok (szörf, evezés, bodyboard) :
Fokozza a védelmet vízálló fényvédővel, mert a víz visszatükrözi a napfényt és a nedvesség csökkentheti a védelem mértékét. Nézze meg a nedves bőrre felvihető fényvédőket is, amelyeknek a hatékonysága nem sérül akkor sem, ha nedves bőrre alkalmazzák. A fényvédelem kiegészítése érdekében egy UV-védelemmel ellátott pólóba vagy fürdőruhába is beruházhat.
Téli sportok (sí/snowboard) :
A napsugarak télen is aktívak és erősek a hegyekben. Tudta, hogy a napfény 90% -a visszatükröződik a havon **? A Bőrrák Alapítvány (Skin Cancer Foundation) javasolja, hogy télen is mindenki használjon fényvédőt, különösen a síelők és snowboardosok. Síeléskor a könnyen hordozható és magas védelmet nyújtó készítményeket részesítse előnyben.
Szabadtéri sportok (triatlon, futás, túrázás, hegymászás, foci, golf, stb.):
A futás és a szabadtéri sportok hosszabb ideig tartó napon tartózkodással járnak, ami növeli a napsugárzás által okozott károsodások és a bőrrák kockázatát. Ezért elengedhetetlen a fent említett általános szabályok követése a napsütésnek való kitettség csökkentése érdekében (védőruházat, a napszak megválasztása, a napsütés erősségének követése UV-szenzorral és mobiltelefonra letölthető applikációval, stb.).
* Szemorvosi ellenőrzés mellett végzett teszt, 53 alany, Anthelios Ultra.
** WHO
Forrás: larocheposay.hu
A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak. A jogszabályok értelmében csak az oldal működéséhez teljesen nélkülözhetetlen sütiket tárolhatjuk az Ön böngészőjében, minden egyéb más süti használatához az Ön engedélyére van szükség.
A "Minden süti engedélyezése" gombra kattintva érhető el a legjobb felhasználói élmény, valamint a további füleken egyesével is engedélyezheti a különböző célú sütiket.
A Sütikezelés a honlapon oldalon megtalál minden információt a sütikről.
Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.
A szabályzat elfogadásával ezen sütik engedélyezésre kerülnek.
Név | Szolgáltató | Cél | Érvényesség |
---|---|---|---|
PHPSESSID | mypharma.hu | Munkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között. | Munkamenet vége |
cookieConsent | mypharma.hu | A látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja. | 1 év |
account | mypharma.hu | Akkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal. | 1 év |
cartID | mypharma.hu | A kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket. | 30 nap |
A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.
Ezen sütik engedélyezéséhez kattintson az 'Engedélyez' jelölőnégyzetre, majd az 'Elfogadom', vagy a párbeszédpanelt bezárva a 'Minden süti engedélyezése' gombra.
Név | Szolgáltató | Cél | Érvényesség |
---|---|---|---|
_ga | mypharma.hu | A Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez. | 2 év |
_gid | mypharma.hu | A Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez. | Munkamenet vége |
_gat_* | mypharma.hu | A Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására. | Munkamenet vége |
Ezen sütik engedélyezéséhez kattintson az 'Engedélyez' jelölőnégyzetre, majd az 'Elfogadom', vagy a párbeszédpanelt bezárva a 'Minden süti engedélyezése' gombra.
Név | Szolgáltató | Cél | Érvényesség |
---|---|---|---|
_fbp | mypharma.hu | A Facebook Pixel által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez, hogy hirdetéseink a megfelelő célközönséget érjék el. | 3 hónap |